毎日のスキンケアは、肌のコンディションを左右する大切な習慣です。美容のプロは特別なケアをしているように見えても、実は基本のルーティンを徹底し、日常に無理なく取り入れています。本記事では、エステサロンBloom銀座本店の視点を交えながら、プロが実践する「毎日の美肌習慣」を詳しくご紹介します。忙しい方でも継続しやすいコツを、ぜひ参考にしてください。

朝のスキンケア

一日の始まりに行うケアで、肌の明るさや化粧ノリが格段に違います。朝は余分な皮脂やホコリをすっきりオフしつつ、潤いを保つことがポイントです。ムリせず手順を決めて行うことで、習慣化しやすくなります。

優しく洗顔して朝の余分な皮脂をオフ

プロは朝の洗顔に高い洗浄力のアイテムを使いません。ぬるま湯で顔全体を湿らせた後、低刺激の洗顔料を泡立てて顔を包み込むように洗います。

小鼻や額など脂っぽくなりやすい部分を中心に、軽いマッサージ感覚で優しく行うことで、肌のバリア機能を守ります。

仕上げはしっかりと泡をすすぎ残しゼロに。すすぎ残しがあると摩擦や乾燥の原因になるため、丁寧に洗い流しましょう。

化粧水で素早くしっかり保湿

洗顔後の肌は無防備な状態。プロは手のひらに化粧水を温め、顔全体をプレスするように浸透させます。こうすることで、角層までしっかり潤います。

乾燥が気になる目元や口元は、重ね付けで重点的にケア。潤いが定着すると、後工程の美容成分の効果もアップします。

コットンを使う場合も、押し当てるように優しく。摩擦を抑えつつ、均一に浸透させるのがポイントです。

美容液・クリームで肌状態を整える

化粧水で潤いを抱え込んだら、美容液やクリームでフタをします。目的に応じて複数のアイテムを重ねるプロも多く、日中ダメージから肌を守ります。

朝は軽めのテクスチャーを選び、べたつかずに肌に密着するものがおすすめ。Bloom銀座本店でも、痩身メニューの合間に取り入れやすい簡単ケアをご案内しています。

全体を包み込むように塗布し、最後に手のひらで温めながら押し込むと、肌内部にしっかり有効成分が届きます。

日中のケア

外出中は紫外線や乾燥、エアコンの風などさまざまな刺激があります。こまめな保湿とUV対策が、シミ・くすみ・乾燥予防のカギです。プロは携帯しやすいアイテムを活用して、いつでもどこでも手軽にケアしています。

ミスト化粧水でいつでも潤いチャージ

メイクの上からでも使えるミスト化粧水は、乾燥を感じたらシュッとひと吹き。メイクをくずさず、肌に水分を補給できます。

アルコールフリーや保湿成分配合のアイテムを選ぶと、刺激を抑えながらしっとり感が続きます。Bloom銀座本店では、施術前後のリフレッシュにもおすすめです。

オフィスや外出先で肌が乾燥してきたら、手を洗わなくても手軽に保湿。潤いをリセットして快適さを保ちます。

UVケアはUVA・UVB両方をブロック

日焼け止めはSPFだけでなくPAの数値もしっかりチェック。UVA（肌の奥深くまで届く紫外線）とUVB（表面にダメージを与える紫外線）を両方カバーするものを選びます。

汗や皮脂で落ちやすいので、2～3時間ごとに塗り直しを。パウダーやスティックタイプの日焼け止めを携帯すると便利です。

ブルーム銀座本店の施術後は、肌が敏感になりやすい状態。帰宅前に優しいUVケアアイテムを重ねることで、赤みやひりつきを防げます。

こまめな保湿でバリア機能をキープ

肌が乾燥するとバリア機能が低下し、外部刺激を受けやすくなります。ミストだけでなく、ハンドクリームやリップクリームも忘れずに。

乾燥を感じたらすぐにケアする習慣をつけることで、小ジワやくすみの進行を防ぎます。Bloom銀座本店では、施術後のホームケアアドバイスも行っています。

持ち歩き用アイテムをバッグに必ず入れておけば、どんな場所でもこまめに潤い補給が可能です。

夜のケア

夜は肌のゴールデンタイム。日中受けたダメージをリセットし、ターンオーバーを整えるための集中ケアが欠かせません。プロは洗顔から保湿、スペシャルケアまで丁寧に行います。

ダブル洗顔でメイク汚れを徹底オフ

夜の洗顔は、まずクレンジングでメイクや皮脂を浮かせ、次に洗顔料で毛穴の奥の汚れを取り除きます。ダブル洗顔が基本です。

Bloom銀座本店でも、施術前には専用クレンジングで肌を整えています。乾燥や摩擦を防ぐため、力を入れずに優しくオフしましょう。

仕上げにぬるま湯でていねいにすすぎ、タオルは清潔なものを使って水分を優しく吸い取ります。

美容液とナイトクリームで肌を修復

夜は美容成分が肌奥に届きやすい時間帯。目的に合わせた美容液を選び、その後にナイトクリームで密封します。

プロはレチノールやビタミンC誘導体など、成分の相性を考慮して組み合わせることも。Bloom銀座本店のエステ後に使えるホームケアアイテムとしてもおすすめです。

最後に手のひら全体で顔を覆い、じっくり温めながら押し込むと、翌朝のハリ感がアップします。

良質な睡眠でターンオーバーを促進

睡眠不足は肌の生まれ変わりを遅らせ、乾燥やくすみの原因になります。プロは就寝前のスマホ操作を控え、部屋を適度な暗さにして眠りにつきます。

リラックス効果のあるアロマやヒーリングミュージックを取り入れて、心身ともに休息することが大切です。

寝具はこまめに洗濯し、肌に触れる面を清潔に保つことで、寝ている間の肌トラブルを予防します。

まとめ

美容のプロが実践する毎日の美肌習慣は、特別なアイテムや時間を必要としません。朝は優しい洗顔と保湿、日中はこまめな潤いチャージとUVケア、夜はダブル洗顔と集中ケア、そして良質な睡眠。これらを無理なく継続することで、肌本来の力を引き出すことができます。Bloom銀座本店でも日常に取り入れやすいホームケアを提案しておりますので、サロンとの併用でさらに効果を実感してみてください。日々の積み重ねが、健やかで美しい肌へと導きます。

ぜひ今日から取り入れて、プロの習慣をあなたの美肌ルーティンに加えてみましょう。

毎日のケアを楽しみながら、透明感とハリのある肌を目指してください。