年齢を重ねるごとに気になるのは、シワやたるみ、乾燥といったエイジングサイン。鏡を見るたびに悩みが増え、どうケアすればよいか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。Bloom銀座本店のエステティシャンが考える「年齢に負けない肌づくりのコツ」を、ご自宅で実践できるポイントからサロンケアまで幅広くご紹介します。毎日のケアを見直して、内側から輝くような健やか美肌を目指しましょう。
基本の肌ケア
まずは肌の基礎体力を高める基本ケア。洗顔、保湿、UV対策の３ステップを丁寧に行うことで、エイジングケアの効果を最大限に引き出せます。
洗顔は摩擦を抑え、泡でやさしく包み込む
洗顔料は肌質に合ったマイルドなものを選び、手のひらでしっかり泡立ててから使いましょう。たっぷりの泡で肌表面をやさしく撫でるように洗い、ぬるま湯ですすぎ残しがないよう丁寧に洗い流してください。肌をこすらないことが、乾燥やバリア機能低下を防ぐポイントです。
洗顔後は清潔なタオルで軽く押さえるように水分をオフ。肌摩擦を最小限に抑え、キメを整えましょう。
保湿で潤いバリアを強化
化粧水で角層に水分を補給したら、乳液やクリームでしっかりフタを。ヒアルロン酸やセラミド配合のアイテムを選ぶと、乾燥による小ジワやくすみを防ぎやすくなります。
夜は特にターンオーバーが活発になる時間帯。ナイトクリームやエイジングケア美容液をプラスし、リッチなケアを心がけると翌朝のハリ感がアップします。
紫外線対策は365日欠かさずに
紫外線は肌老化の大きな要因。日焼け止めは朝のスキンケアの最後に必ず塗布し、屋外だけでなく室内作業でもこまめに塗り直しましょう。
日傘や帽子、UVカット効果のあるファンデーションも併用することで、さらに紫外線ダメージを軽減できます。
効果的なエイジングケア
シワやたるみを改善するには、毎日のケアに加えて有効成分やセルフマッサージ、生活習慣の見直しも大切です。肌の内側からコラーゲン生成をサポートして、ふっくら弾力のある肌を目指しましょう。
レチノール＆ビタミンC誘導体で肌再生
レチノールはコラーゲン生成を促進し、小ジワの改善に効果が期待できる成分。夜のケアに取り入れて、肌の生まれ変わりをサポートします。
ビタミンC誘導体は美白作用、抗酸化作用で透明感を高め、肌ダメージを防ぎます。化粧水や美容液を使いやすいエアレスボトルで選ぶと品質を保ちやすくなります。
はじめは低濃度からスタートし、肌状態に合わせて量や頻度を調整しましょう。
セルフマッサージで巡りアップ
コリやむくみをほぐし、血行を促進するマッサージは、肌の明るさやハリ感アップに効果的です。入浴後など血行がよいタイミングでオイルやクリームを使い、リンパの流れに沿って優しく行いましょう。
フェイスラインや頬の下、目元のくぼみなど、気になる部分は重点的にケア。指先の力を抜き、肌に刺激を与えすぎないことがポイントです。
生活習慣の見直しで内側から美肌サポート
質のよい睡眠とバランスのとれた食事は、肌の再生に欠かせません。睡眠中に分泌される成長ホルモンはコラーゲン生成をサポートし、食事ではビタミンEやポリフェノールなど抗酸化作用のある食材を積極的に摂取しましょう。
ストレスや運動不足は肌トラブルに直結します。適度な運動やストレッチ、リラクゼーションで心身のバランスを整えることもエイジングケアの一部です。
サロンケアで美肌を叶える
自宅ケアにプラスしてプロのトリートメントを取り入れれば、より深いアプローチが可能に。Bloom銀座本店では最新機器と熟練の技術で、一人ひとりの肌悩みに合わせたメニューを揃えています。
エンダモロジーでむくみ・たるみを徹底ケア
世界的に評価の高いエンダモロジー機器が、皮下組織のセルライトやむくみをほぐし、血流を改善。定期的なトリートメントで肌の引き締め効果や化粧ノリの良さを実感できます。初回体験プランでお試しください。
サーモシェイプで筋肉層と脂肪にアプローチ
高周波エネルギーで筋肉層を刺激しながら脂肪組織を温めるサーモシェイプは、ボディラインだけでなくフェイスラインのたるみ改善にも効果的。温かさと心地よさを感じながら引き締まった肌を目指します。
小顔コルギでシャープな印象に
骨格や筋肉に働きかけるコルギは、むくみやフェイスラインのたるみをケアし、立体的な引き上がりを実現。熟練スタッフの手技で、透明感と明るさが際立つ小顔を叶えます。
まとめ
年齢に負けない肌づくりは、基本の洗顔・保湿・UVケアを丁寧に行うことからスタート。さらにレチノールやビタミンC誘導体の活用、セルフマッサージ、そして規則正しい生活習慣で肌力を高めましょう。
自宅ケアだけでは届きにくい奥深い悩みには、Bloom銀座本店のエンダモロジー、サーモシェイプ、小顔コルギなどのサロンメニューでワンランク上のトリートメントを。プロの技術と最新機器で、いつまでも若々しい肌を保ち続けてください。
皆さまのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。
